こんにちは！ずぼらなコスメオタク・まいてぃです♡
「この夏もおうちで過ごす予定だし、出かけるときはマスクをするから、すっぴんでいいかな～」と思っている方、ちょっと待った！ 実は、紫外線は、窓もマスクも通過しているんです。
自他ともに認める‟ずぼら”な筆者ですが、毎日必ず、UVカット効果のある下地を使用中。その理由は、‟未来の自分のキレイにつながる”から。
今回は、ずぼらなコスメオタクが、高SPA＆PA（SPF50⁺・PA＋＋＋＋）で、美肌見せが叶う化粧下地＆BBクリーム・7つをご紹介します。楽してキレイになれる優秀アイテムばかりなので、忙しい毎日を送る女性やメイク初心者さんは、一見の価値アリ！
Contents
なぜ、UVケアが大切なの？紫外線＆UVケアの基本
冒頭で述べた通り、UVケアは‟未来の自分のキレイ”に繋がります。紫外線・UVケアの基本を抑えながら、なぜUVケアが必要なのか、改めて考えてみましょう。今後のUV対策や、商品選びに役立つこと間違いなし！
加齢よりこわい！肌に深刻なダメージを与える‟紫外線”
肌が老化する主な原因は、「加齢」と「光老化」。その中でも、紫外線による「光老化」は、肌老化の原因の約80％を占めると言われています。
紫外線を長時間浴びると、肌の表面に炎症がおきたり、肌に蓄積されてシミ・しわの原因にも。UVケアをすることで、肌トラブルや老化を、防ぐことができます。
UVカット効果は、どのくらい持続する？
UVカット効果はどのくらい続くのか、ご存知ですか？
簡単に計算できるので、この機会に覚えてしまいましょう。
1SPFにつき20～25分のUVカット効果があります。SPF10の場合、SPF10×20分=200分。計算上では、少なくとも、約3時間半効果が持続します。
実生活では、汗や摩擦で落ちることを想定し、こまめに塗り直すのがベター！
意外と知らない、‟SPF・PA”とは？
UVケアコスメに必ず記載されている、‟SPF”と‟PA”。そもそも、なにを表しているのでしょうか？
- SPF…紫外線B波（UVB）のカット効果を示す値。紫外線B波は、肌の表面にダメージを与え、赤くなる日焼け・肌表面のシミ・色素沈着の原因に。
- PA…紫外線A波（UVA）のカット効果を示す値。紫外線A波は、肌内部の真皮にまで到達し、黒くなる日焼け・深いシミ・しわ・たるみの原因に。
特に、紫外線A波には要注意！なんと、地上に到達する紫外線の約90%が、紫外線A波なんです。また、雲や窓ガラスもすり抜けるので、おこもり中でもUVケアは必須！
筆者は、UVケアコスメを選ぶときは、SPFよりもPAの値に注目しています。
ずぼらなコスメオタク厳選！ 美肌見えする夏にオススメUV下地7選
手持ちの化粧下地31個の中から、SPF50⁺・PA＋＋＋＋で、肌をキレイに見せる化粧下地・7つをピックアップ。‟うるおい・ツヤ・血色感・トーンアップ効果・くずれにくさ”をポイントにして、選びました。
日常生活では、SPF30・PA＋＋＋もあれば十分。…とは言われているものの、フルメイクしたあとに、ベースメイクをいちから直すのは手間がかかりますよね。
筆者は、朝のスキンケア後、高SPF・PAの化粧下地をオン。お出かけ前やメイク崩れが気になったときに、SPF30・PA＋＋＋程度のパウダーファンデーションを重ねて、UV対策をしています。
ちなみに、筆者は30代半ばで、極度の乾燥肌の持ち主。Cゾーンに現れ始めたシミと、目の下の青クマと格闘中です。
シミ・くすみのない完璧な肌よりも、ナチュラルなベースメイクが好みです。
マスクメイクと好相性「エリクシール ルフレ・バランシング おしろいミルク C」
毛穴・テカリをカバーし、清潔感のあるなめらかな肌に仕上げる「バランシング おしろいミルク C」。おしろいのメイクキープ力と、乳液の保湿力を兼ね備えた化粧下地で、メイク崩れ＆かさつきが気になりません。
さっぱりとした乳液状のテクスチャーが、肌にさらりとフィット。とても軽やかな着け心地で、夏でも快適なベースメイクを叶えます。肌の色がほんのり明るくなり、肌が透けて見えるようなナチュラルな仕上がりが魅力です。
乳液要らずだから、忙しい朝にも◎。マスクに色移りしにくく、この夏も大活躍しています。
トーンアップも血色アップも「ラ ロッシュ ポゼ・UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ」
肌にみずみずしいツヤと、フレッシュな血色感をもたらす「UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ」。光を乱反射する技術を搭載し、澄み切った明るい肌を演出します。
肌なじみのいいピンク色の下地が、くすみ・色ムラをカバーして均一に。「なんだか、顔色が冴えないなぁ」という日でも、幸福感あふれる巡りのいい肌にみせる、大人にうれしい肌映え下地です。
敏感肌向けに作られているうえ、石けんで落とせるところが高ポイント！ 肌がゆらいでいるときにおすすめのトーンアップ下地です。
パッケージも仕上がりも◎「ポール＆ジョー・プロテクティング ファンデーション プライマー」
美容液のような深いうるおいを与え、キメの整ったツヤ肌に導く「プロテクティング ファンデーション プライマー」。オレンジ花水（保湿成分）と3種のヒアルロン酸（保湿成分（※））を配合しているから、たっぷりうるおいをチャージすることができます。
しっとりするのにベタつかないから、夏のベースメイクにぴったり！ 密着力がバツグンで、メイク崩れ・ヨレ・小じわへの埋もれが気になりません。
（※）アセチルヒアルロン酸Na・加水分解ヒアルロン酸・ヒアルロン酸Na
クリーミィで伸びのいいテクスチャーが、見事に肌と一体化。ブランド独自処方の‟シャンパンゴールドパール”の力で、肌のアラは隠しながら、曇りのないツヤやかな肌に導きます。
「クリザンテーム（西洋菊の一種）」が刻印された、愛らしいボトルもお気に入り。パッケージと仕上がりで、2度の感動を味わうことができる、気分上昇コスメです。
韓国美女のようなツヤ肌に「デュイセル・フィルタリング クリーム」
SNSで話題になっている韓国のスキンケアブランド・DEWYCEL（デュイセル）の「フィルタリング クリーム」。少量でも肌がしっかりトーンアップし、フィルター加工を施したような、曇りのないクリアな肌に仕上がります。
日本では、美白＆シワ改善効果が認められている・ナイアシンアミドを配合。今後の肌を想像し、ワクワクできるトーンアップクリームです。
みずみずしいクリーム状のテクスチャーが、肌にさらっと馴染んで、瞬時にフィット。肌の色がグンと明るくなるのに、白浮きも厚塗り感もなく、感激しました！
肌が自ら発光しているかのような、リアルなツヤにホレボレ。顔周りがパッと華やぎ、生き生きとしたフレッシュな肌印象に導きます。
肌印象、自由自在！ 「アウェイク・プットオンアハッピーフェイス ティンティド モイスチュアライザー」
全製品がヴィーガン処方（動物由来原料不使用）で、サステナブルな原料・製造方法にこだわったコスメブランド「Awake（アウェイク）」。「プットオンアハッピーフェイス ティンティド モイスチュアライザー」は、重ねる回数で好みの肌印象に仕上げることができるCC クリームです。
素肌がキレイな人に見せたいときは1度塗り、きちんとお化粧している感じを出したいときは2度塗りがオススメ！ 気分に合わせて使い分けることができるから、ミーハーな私でも飽きのこない化粧下地です。
こだわりのある人にもうれしい、9つの化学物質不使用（※）。動物や環境への配慮と、美しいメイクアップ効果が両立され、手に取る度にハッピーな気分を味わえるコスメです。
（※）パラベン・ミネラルオイル・フタル酸・ワセリン・グルテン・BHT・トリクロサン・ラウレス硫酸・合成香料フリー
カバー力と透明感を両立「ラ ロッシュ ポゼ・UVイデア XL プロテクションBB」
「もう少し、カバー力が欲しい」という方には、より補正効果が高い‟BBクリーム”がおすすめ！ 「UVイデア XL プロテクションBB」は、くすみ・赤み・しみをカバーし、色ムラのない透明感のある肌を演出します。
気になる肌悩みを隠しながら、肌が呼吸できるような軽やかな着け心地を実現。やわらかな乳液状のテクスチャーが、肌にしっとりとなじんで、肌をふんわり明るくします。
BBクリームが持つカバー力の高さと、化粧下地がもつ軽やかさのいいとこどり！ 大人の肌悩みを隠しながら、かぎりなく素肌っぽく仕上がる、秀逸なUVケアコスメです。
大人の肌悩みをまるっとカバー「毛穴パテ職人・エッセンスBBクリーム モイストリフト」
ファンデーション並みのカバー力で、丁寧に作りこんだような肌に仕上がる「エッセンスBBクリーム モイストリフト」。ストレッチ性の高い膜を形成し、気になる毛穴や小じわもなめらかに整えます。
クリーミィで伸びのいいテクスチャーが、肌にスーッとなじみ、ひと塗りでクマ・シミをカバー。美容液エッセンス83％（※仕上がり効果粉末を除く成分）入りで、肌にハリとツヤが生まれ、のっぺり顔に見えないところも高得点です！
さらに、大人にとってうれしい、乾燥による小じわを目立たなくする（※効能評価試験済み）効果つき。この1本でメイクアップもスキンケアも叶える、高機能なUVケアコスメです。
マスク＆紫外線に負けない！ 高SPF・PAのUV下地で肌を守ろう
2021年の夏も、おうちで過ごす時間が増えそうですね。室内にいても、紫外線によるダメージ・エアコンによる乾燥など、さまざまな肌ストレスが発生しています。
UVカット効果の高い下地を活用して、紫外線から肌をガード！ さらに、スキンケア効果・メイクアップ効果が高いものを選べば、ふと鏡を見た時にも、「なんだかイイ感じ」のゴキゲン肌で過ごすことができますよ。
外出中には、マスクによる蒸れ・摩擦・過乾燥が加わり、肌にとって過酷な環境になっています。
肌にダメージが蓄積すると、しみ・シワ・たるみなど、大人の肌悩みの一因に。リカバリーするには、時間もお金もかかります。
朝のスキンケアのときに、ひと手間加えることで、未来のキレイを守りましょう！
